Питание в Великий пост. Взгляд официальной медицины

Удивительно, до чего люди не доверяют опыту собственных предков! Немногим менее тысячи лет русский народ в большинство своем постился. 

По многочисленным описаниям иностранцев, посещавших Русь и Россию, мы видим один и тот же облик народа: высокорослые, крепкие, с густыми волосами, блестящими глазами и хорошей кожей, со здоровым румянцем, обладающие изрядной физической силой, имеющие многочисленное потомство.

Мнение о том, что постная пища может навредить здоровью, не верно. При многих заболеваниях сердца диета по своему составу приближается к правилам поста.

В православном календаре дни строжайшего поста, когда не вкушается никакая пища, редки. Но их медико-биологическое значение для организма человека весьма благоприятно. По последним данным, именно одно-двухдневное воздержание от пищи становится своеобразным положительным стрессом, вследствие которого активизируются иммунная и эндокринная системы.

В таком случае можем ли мы назвать какую-либо иную более совершенную систему питания, чем предписания Православной Церкви в пост, выработавшиеся в течение тысячелетий по Божественному Откровению и апробированные миллионами христиан во все времена по всей земле?

Как Православие наиболее полно отражает первозданную полноту христианства, так и православные пищевые предписания на время поста содержат все позитивные элементы разнообразных современных методик очищения, лечения и оздоровления организма в медицине.

Поститесь на здоровье! Не забывайте, что от поста освобождаются грудные дети, а по совету лечащего врача и благословению батюшки даются послабления беременным, болящим, занимающимся физическим трудом, путешествующим.

И еще — пост отличается от диеты тем, что ведущим в нем является духовный компонент, воздержание от чего-либо ради Бога. Это и в лечебном плане делает его намного более эффективным.

Читайте «Православную газету»

Сайт газеты
Подписной индекс:32475