Т. В. Плесовских, врач-фитотерапевт: Здоровая кровь – здоровый организм

Продолжение. Начало в №13 (814) – №15 (816)

Следующие три недели мы принимаем совершенно другие средства, сейчас мы до них дойдем. Восстановить гормональный баланс и уменьшить приливы в этот период помогут перегородки грецких орехов, так как содержат много витамина В12, они вообще богаты много чем, но B12 здесь самый необходимый витамин. Берем перегородки пяти грецких орехов, заливаем одним стаканом холодной воды на всю ночь. Утром следует покипятить две минутки и настаивать всего лишь 10 минут, долго настаивать не надо, из них много что улетучивается, процедить и выпить натощак перед завтраком.

Затем еще, когда период разгара, нужно принимать ежевику, сок ежевики. Замороженную можно использовать. Только вы ее размораживаете не в микроволновке, а естественным образом, за ночь она разморозится. Сок принимать по одной столовой ложке.

Полностью ягоду можно?

Можно, но нужно, чтобы сока было по одной столовой ложке 3 раза в день. Она вообще оказывает общеукрепляющее действие, при неврозах даже. Водный настой из ягод и листьев входит даже в состав многих чаев, полезных в этом периоде.

Например, очень хороший сбор: ясменник 20 г; листья ежевики 20 г; боярышника цвет 10 г; трава пустырника 20 г; сушеница болотная 10 г.

Заварить с вечера одну столовую ложку. Туда же можно добавить хмель или цвет таволги. Этот отвар можно пить в течение дня, если очень сильно выраженные неврозы у человека. Он бурно реагирует на все на работе (мне порой говорят: «Я стал просто бешеный!»). Вот надо принимать в течение дня, и его же можно принимать на ночь, человека не будет гонять ночью, хмель туда добавить, и человек спит очень хорошо. Очень важно восстановить ночной сон в этом возрасте. В молодом возрасте если ты даже немножко не выспался, не страшно, у тебя все нормально, все в организме компенсируется, то после сорока нужно высыпаться! Поэтому не бойтесь хмеля попить. И очень значительно добавлять, по столовой ложке.

Продается хмель?

Конечно. Очень хорошо в этот период из огородного нашего арсенала применять сок сельдерея. Весь сельдерей – животворящее растение. Это растение недооцененное, о нем очень мало информации, но это действительно чудотворное растение. Оно чистит сосуды и суставы, и самое главное – дает очень хорошее настроение. Его как можно больше нужно употреблять в пищу. А то все имбирь, имбирь, кругом один имбирь. Имбирь имеет очень много противопоказаний.

Он очень острый, он не для всех.

Конечно. Как он ударяет по поджелудочной железе, как он повышает внутрикишечное давление! Об этом никто не пишет. А вот сельдерей – совершенно безопасный. Он считается как бы мужским растением, но на самом деле это очень сильное гормональное растение абсолютно для всех и во всяком возрасте, особенно после 40 лет. Каждый день употребляйте в пищу сельдерей.

Как его употреблять в пищу, если не сок, то как?

Продается корень сельдерея. Натерли дома на терочке, как морковку, не жарить, а просто в суп бросить уже перед приготовлением и выключить. Когда практически уже суп готов, тогда же, когда мы добавляем укроп, петрушку. Сейчас сельдерей вообще не проблема купить.

Не проблема. Есть прямо корни крупные такие, стебли продаются зеленые.

Все это нужно употреблять каждый день. Причем корень, если натереть, то во все салаты можно добавлять.

Читайте «Православную газету»

Сайт газеты
Подписной индекс:32475