У движения «Русский силомер» появились свои нормативы

Спортивное движение «Русский силомер» выходит на новый уровень - у силового многоборья появились свои нормативы. Теперь, выполняя упражнения, можно достигнуть уровня мастер спорта. Присоединиться к движению «Русский силомер» могут все, от мала до велика.

Система упражнений была разработана в 2012 году в Екатеринбургской епархии. Это 11 заданий на турнике разной степени сложности, за выполнение которых в течение одной минуты присваивается определенное количество баллов. Основатель спортивного движения «Русский силомер» - мастер спорта Российской Федерации, многократный абсолютный чемпион Урала по армрестлингу, призер чемпионатов России Игорь Пыжьянов^*.

В течение последних пяти лет было проведено более тысячи соревнований, результаты которых были серьезно проанализированы. Таким образом удалось создать систему нормативов, которые соответствуют спортивным разрядам. Систему направили в Институт физической культуры, где разработку одобрили. Теперь каждый взрослый, независимо от веса и возраста, и каждый ребенок может подойти к турнику, установленному в специальном месте, выполнить все упражнения, изображенные на стоящем рядом щите, набрать какое-то количество баллов и тут же по таблице узнать уровень своей подготовки. Чтобы стать мастером спортивного движения «Русский силомер», нужно уметь выполнять все виды подтягивания, в том числе и самое сложное - подтягивание на одной руке. Организаторы движения «Русский силомер» подготовили сертификаты, которые будут выдавать участникам по достижении очередного разряда.

^*Руководитель Спортивно-патриотического отдела Екатеринбургской епархии с 2004 года. Руководитель Спортивного клуба «Русский силомер» с 2012 года.

Член комиссии по развитию ГТО при Министерстве физической культуры, спорта и молодежной политики Свердловской области.

23 января 2024