Т. В. Плесовских, врач-фитотерапевт: Какие травы лучше пить зимой?

Мы сегодня поговорим о том, какие травы лучше принимать зимой.

А что, в разные сезоны года следует принимать разные травы?

Лето – это благодатный период, когда нет зимней сухости в организме. Зима – вообще сухое время года. Сохнет все, и деревья, и все, что окружает, все уплотняется зимой. И организм человека зимой склонен к сухости: и кожа, и волосы, и ногти – это то, что мы видим. Чего мы не видим? Как сохнет костная система, например. Все сосуды, все мышцы зимой подвержены некоторому усыханию. И поэтому зимой не пьют такие травы, которые прибавляют нам сухости. Это, например, чага, тысячелистник, кора дуба, кора черемухи, все травы, обладающие мочегонным, дубящим и вяжущим эффектом. Их лучше употреблять летом, когда наши ткани достаточно влажные и даже отечные. Летом нужно принимать травы с сушащим эффектом. Например, таволга, лист.

Таволгу еще называют лабазник.

Таволги лист пьется летом, а цвет зимой. Цвет таволги – мощный энергетик для нервной системы. Он питает нервную клетку. Дети учатся лучше, у всех память улучшается от таволги. А вот летом, например, не следует пить живицу, масла.

А зимой пьется живица?

Да, живица и масла. Зимой нужно пополнять дефицит и активизировать лимфу, чтобы не было застоев. Зимой мы не отекаем, лимфоток замедляется, оттого что наши более сухие мышцы лимфу не проталкивают. Лимфа движется только за счет наших движений. Если человек мало двигается или не двигается вообще, лимфа у него не двигается, он говорит: «Я отекаю». Нет, он не отекает, у него останавливается лимфа. Так вот, зимой это нужно активизировать и напитывать все наши кости, все мышцы, сосуды.

С чего начать? Начать нужно с того, что абсолютно всем нужно. Например, кунжутное масло, нужно только темное, для лечения остеопороза, кариеса, для лечения нервной системы. Почему? Потому что оно напитывает, и от этого все эти клетки работают полноценно. Оно дает витамины и жизненную энергию. Многие говорят, что добавляют в пищу семя кунжута. Но семя не переваривается пищеварительной системой потому что оно покрыто оболочкой, как плотной пленкой, ее не успевает поджелудочная железа расщепить своими ферментами. Оно слишком быстро проскакивает, оно очень мелкое и перемешано с пищей достаточно хорошо. Поджелудочная железа его не достает, не успевает.

Поэтому лучше масло.

Например, льняное масло хорошо против атеросклероза… Да…. Неприятный вкус, к тому же – не проверишь производителя.

То есть многое зависит от производителя?

Да, качество зависит. Стопроцентное это льняное масло или нет. Можно молоть семя, любое, льняное или кунжутное, в кофемолке и употреблять сразу после помола – это самый хороший выход из положения. Семя кунжута и льна – необходимые зимой продукты, они содержат буквально все, что нужно для правильной работы организма. Если вы не можете принимать в силу каких-то обстоятельств со стороны поджелудочной железы, или печени, или желудка в масляном виде, то принимайте, пожалуйста, в виде семени, но только перемолотого. Перемалывается семя сразу перед употреблением.

А почему нельзя хранить?

Продукт очень окисляется – там омега-3, омега-6. Перемалываем разовую дозу. Кофемолка должна у нас с вами стоять в самом доступном месте. Чайная ложечка без верха – вот суточная доза льняного семени, а кунжутного – столовая ложка. Но нужно еще пить воды достаточно, до 2-х литров в течение дня, если вы льняное семя принимаете. Потому что очень набухает льняное семя в кишечнике, забирает всю воду из него, и поэтому он засыхает. И семя льна может встать в кишечнике комком и дальше не пройти. Нужно его проталкивать с помощью воды. Не бойтесь отеков, отеков не будет, если вы льняное семя будете употреблять.

Есть еще хороший вариант употребления семени льна – это урбеч из семян. Мы привыкли к тому, что урбеч идет ореховый, но есть урбеч лечебного назначения, и вот этот урбеч идет из семян. (Продолжение следует)

Полную версию беседы вы можете просмотреть или прослушать на сайте телеканала «Союз»: http://pravradio.ru/audioarchive/

Читайте «Православную газету»

Сайт газеты
Подписной индекс:32475