Рождественский пост: 28 ноября – 6 января

28 ноября начался Рождественский пост. Он будет длиться 40 дней до Рождества Христова, а именно до 6 января. Рождественский пост, который еще называют Филипповым (в честь апостола Филиппа) является одним из четырех многодневных постов церковного года и служит приготовлением к празднованию Рождества Христова. Для этого следует очиститься духовно и физически.

С 28 ноября нужно есть только растительную пищу.

В период соблюдения Рождественского поста не дозволяется потребление пищи животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты, в том числе яйца, сыр и т.д. .

Рождественский пост не такой строгий, как Великий или Успенский. К примеру, обычным прихожанам может разрешаться вкушать рыбу, правда только по определенным дням – по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям (до 2 января), а также в церковные праздники: 29 ноября – день памяти святого апостола Матфея; 4 декабря – Введение во храм Пресвятой Богородицы; 6 декабря – день памяти святого князя Александра Невского, 13 декабря – день памяти святого апостола Андрея Первозванного, 19 декабря – день святителя Николая Чудотворца..

Самые строгие дни поста – понедельник, среда и пятница. В эти дни запрещены рыба, вино и растительное масло. В другие дни пищу можно готовить на растительном масле.

Меню на каждый день в Рождественский пост 2013–2014 выглядит следующим образом. В понедельник, среду и пятницу постящиеся могут есть горячую растительную пищу с добавлением растительного масла. Во вторник и четверг можно себе позволить горячую растительную пищу с растительным маслом и рыбой. А в субботу и воскресенье можно не только горячую растительную пищу с растительным маслом и рыбой, но и пить вино.

Рождественский пост допускает послабления беременным женщинам, маленьким детям, людям, занимающимся физическим трудом, тем, кто много путешествует. А людям, которые страдают какими-либо недугами, перед тем, как начать соблюдать пост, необходимо поговорить не только с духовником, но и обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Также в дни поста настоятельно рекомендуется отказаться от курения, алкоголя и увеселительных мероприятий.

Календарь питания по дням

Ноябрь 2013 года

• 28 ноября, четверг горячая пища, рыба, постное масло;
• 29 ноября, пятница горячая пища, постное масло;
• 30 ноября, суббота горячая пища, рыба, постное масло;

Декабрь 2013 года

• 1 декабря, воскресенье горячая пища, рыба, постное масло;
• 2 декабря, понедельник горячая пища;
• 3 декабря, вторник горячая пища, рыба, постное масло;
• 4 декабря, среда горячая пища, рыба, постное масло;
• 5 декабря, четверг горячая пища, рыба, постное масло;
• 6 декабря, пятница черный хлеб, сырые овощи, фрукты, вода;
• 7 декабря, суббота горячая пища, рыба, постное масло;
• 8 декабря, воскресенье горячая пища, рыба, постное масло;
• 9 декабря, понедельник горячая пища;
• 10 декабря, вторник горячая пища, рыба, постное масло;
• 11 декабря, среда черный хлеб, сырые овощи, фрукты, вода;
• 12 декабря, четверг горячая пища, рыба, постное масло;
• 13 декабря, пятница черный хлеб, сырые овощи, фрукты, вода;
• 14 декабря, суббота горячая пища, рыба, постное масло;
• 15 декабря, воскресенье горячая пища, рыба, постное масло;
• 16 декабря, понедельник горячая пища;
• 17 декабря, вторник горячая пища, рыба, постное масло;
• 18 декабря, среда черный хлеб, сырые овощи, фрукты, вода;
• 19 декабря, четверг горячая пища, рыба, постное масло;
• 20 декабря, пятница черный хлеб, сырые овощи, фрукты, вода;
• 21 декабря, суббота горячая пища, рыба, постное масло;
• 22 декабря, воскресенье горячая пища, рыба, постное масло;
• 23 декабря, понедельник горячая пища;
• 24 декабря, вторник горячая пища, постное масло;
• 25 декабря, среда черный хлеб, сырые овощи, фрукты, вода;
• 26 декабря, четверг горячая пища постное масло;
• 27 декабря, пятница черный хлеб, сырые овощи, фрукты, вода
• 28 декабря, суббота горячая пища, рыба, постное масло;
• 29 декабря, воскресенье горячая пища, рыба, постное масло;
• 30 декабря, понедельник горячая пища;
• 31 декабря, вторник горячая пища, рыба, постное масло;

Январь 2014 года

• 1 января, среда черный хлеб, сырые овощи, фрукты, вода;
• 2 января, четверг горячая пища;
• 3 января, пятница черный хлеб, сырые овощи, фрукты, вода;
• 4 января, суббота горячая пища, постное масло;
• 5 января, воскресенье горячая пища, постное масло;
• 6 января, понедельник воздержание от пищи до первой звезды, сочиво;
• 7 января, вторник – Рождество Христово

Читайте «Православную газету»

Сайт газеты
Подписной индекс:32475