Занятия арт-терапией помогают беременным переключиться на позитив

Одно из занятий курсов для беременных, действующих при Центре защиты семьи «Колыбель» в Екатеринбурге, посвящено арт-терапии: участницам обучения предлагают порисовать… под музыку. При этом будущие мамы сами выбирают, чем рисовать - это могут разноцветные мелки, акварельные краски или карандаши. Главное, чтобы процесс рисования доставлял участницам занятия удовольствие.

Ведущая курсов семейный психолог Лариса Рябкова отмечает, что музыка звучит одна для всех, а рисунки у мам получаются совершено разные - каждая вкладывает в них свое настроение и свои образы. По признанию одной из женщин, которая впервые готовится стать матерью, она очень волнуется, а творчество помогает ей переключиться. Будущая мама пояснила: «Пока мы слушали и рисовали пастелью, я забыла на время о своих страхах. И посреди волнующегося моря, с которым для меня ассоциировались роды, появились лодка и тихий берег».

Ожидающим рождения ребенка мамам ведущая курсов рекомендует периодически возвращаться к творчеству во время беременности и обязательно сохранять понравившиеся рисунки, чтобы потом показать их малышу. Лариса Михайловна Рябкова: «При этом вы сможете рассказать, как вы рисовали, ожидая его появления на свет. Поверьте, это будут бесценные воспоминания не только для вас, но и для него». Курсы для беременных при Центре защиты семьи «Колыбель» проходят каждые полтора-два месяца. Запись производится по телефону: +7 (950) 196-52-51 (есть WhatsApp, Telegram).

23 августа 2024